Полезные свойства чая
Чай – это естественный и здоровый источник жидкости.
Полезные свойства чая
- Чай не содержит калорий
- Чай является богатым источником антиокисдантов, нейтрализующих свободные радикалы, которые могут разрушить клетки человеческого тела
- Чай содержит мало кофеина (около 40 мг на порцию по сравнению со 100 мг в кофе), что дает человеку заряд бодрости, не давая повода беспокоиться о здоровье
- Чай содержит «теанин» – аминокислоту, оказывающую благотворное воздействие на умственную деятельность человека
